MEDICINA  PREVENTIVA – INICIATIVA  2

Deporte  y  Salud.

Existen  diferentes secretarías  encargadas  de  fomentar el deporte, pero seriía bueno  que  los niños en  edad  preescolar, primaria y   secundaria  se  les  inculcaran hábitos deportivos, pues no  siempre los maestros  de educación física  impulsan a los niños  a hacer deporte  y nunca les  dan  una  plática   de la gran  importancia que  significa para   su  salud  actual y  futura.

Los maestros de  educación física deben recibir  una preparación sobre la alimentación sana para su buen desarrollo físico  hacia la adolescencia una buena  rutina de ejercicios ligeros para  que  no  haya  alumnos desmayados  (en ocasiones andan en  ayunas) y que   estos ejercicios  sirvan para mejorar la circulación y desarrollen un buen corazón.

En China  los niños desde el preescolar los sacan a gimnasia de tai chí chuan  tipo kun fu pero lento esto los pone relajados y tranquilos para nuevamente entrar a clases esta disciplina oriental debería  adoptarse en las escuelas en México y no solo ponerlos a marchar para  los  desfiles  del 15 y del 30 de septiembre esto sin dejar de lado  todas las demás disciplinas deportivas  como volibol, básquet, natación , atletismo etc.

Dr. José Luis Baltazar Vega